Glowな毎日

ちょっとお出かけ。
MURE beppuのcafe SHUへ。

約1年ぶり。
中が少し変わってました。
屋上にも足湯。

ホットコーヒー、ホットティーで、大人なBossとZ世代を横目に。
私は。。。
ソフトクリーム（≧∇≦）
あずきとMIX。
美味しかったぁ。

いくらエクササイズな週末を過ごしても、追いつかない食欲。
満腹中枢壊れたな。。。

ゆっくりバスタイムで汗出し、毒出し(//∇//)
それではおやすみなさいませ。  

バレエ映画を観て動きたくなったからか、エクササイズな週末になりました。
金曜日夜は、ハバナラティーノにてチョコナイト。
今まで踊っていたサルサステップが微妙に違っていたようで、修正。
賑やかな夜でした。
翌朝、朝ZUMBAにかけ込み汗ながす。
友達とランチ後、
cafe chouetteにて、大好きなスコーン。
クロテッドクリームにりんごベースのジャム。
幸せ気分。

最後は、スイミングで〆。
泳ぐってやっぱり気持ちいい。

身体も心も満足な週末でした。

あーまた、食べたい。スコーン。



  

先週、今月3本目の映画、レッドシューズを観た。公開初日で時間も遅く、ほぼプライベートシアター。

俳優さん達が、自らバレエを踊る。
勿論、撮影のためにではなくバレエダンサーなのだけど。
ストーリーもだけど、美しいバレエにひきこまれた。
本気で踊るバレエダンサーに聞いた事がある厳しい世界を垣間みたけれど、愛ある作品でした。

私のバレエはエクササイズだったけど(^◇^;)
コロナ禍をきっかけに、辞めてしまった。
また、こうやって身体を動かしたいと思った。

やっばり映画は、映画館で観るのが好きだなぁ。

今、サロンでは、プラチナ+セラミドケアが続いています。
この時期、お肌バリア機能をアップさせるのは大切！
だけど、CO2も外せない！と言うお客様、ダブル、いやトリプルの輝きで帰られました。
美しくなるしかないでしょ状態。
光輝いてました。
私も花粉症状が酷い中、セラミドケアのお肌は
今のところ維持できている奇跡。

それでは良い1日を！