Glowな毎日

昨日は、朝から長い1日でした。
でも、最後にZUMBAに駆け込みました。

運動離れの生活の今、せめて週1回は、動かねば！と思っています。
やっぱり、踊るって楽しい。
心が軽くなる。身体ものはずが。。。
うん。しかし、身体が重かった。
体重も重い？！

ここらで、ミズアのセンセーションにもサポートしてもらおうかな。
シュッシュと振りかけて、代謝アップなんて、、、、全てが時短な私にぴったり。
ふくらはぎケア始めます。（≧∇≦）

そう。今日は友達2人がピアノコンクール出場。遠くから応援しています。
私も、今日も1日頑張ろう。

それでは穏やかな1日を。





  

お友達が選んだ情熱の赤。
先日、サロンに着いたらドアの元に、こんなゴージャスな花束が。
更にその後、ケーキを事務所に届けてくれて。。。しかも階段で。
この暑い中、何度も往復させてごめんなさい。
私もエレベーター使用やめないと。

彼女は今、物を捨てに入ったと。
終活。
なので、消費する物が良かったと。

そうだね。私もそうしたかったけど、なぜかまた増えている物達。
すっきり暮らせるようにしなくちゃ。

今日も暑くなりそうです。
こまめな水分補給が大切です。
それでは穏やかな1日を。






  

お客様のお顔を覗きに立ち寄って目にした、置き換えダイエットドリンク。1日の1食をこれに変えるってものだけど。
そもそも、おやつ代わりにいいかな？なんて考えがよぎり15日分だけ買ってみた。
人生初のプロテインダイエット。
置き換えがおやつ？ってそこかい？って感じだけど。。。
タンパク質摂取しないと痩せないし。。。今なら半額！なんてのもきっかけに。

お顔を覗きに行くたびに、始めましたか？の空気。お誕生日が終わったら始めよう！と、重い腰をあげた昨夜。
こ〜ゆ〜の人生初。恐る恐るまずはチョコから。。。
うん。飲めた。しか〜し、多分飲めない味がやってくる。

こんな気持ちで開始したから、今更、何に置き換えるか定まらない(^^;;

さっ、今日も暑くなりそうです。水分補給しっかりとお過ごし下さい。









  

先日セレクトベップへ立ち寄りました。
1階にある様々な雑貨の中に、先日お客様から聞いた、椿油の櫛が！
まさか、こちらにあったとは。

2階へ上がると、わぁ。インパクトある花の麩。この作品は、台湾の伝統的なテキスタイルをモチーフにしているそうな。

我が家の襖にも描いてもらいたい。
ミズアの新人ちゃんに。

今日も暑くなりそうです。
本日も磨かせていただきます。

それでは、水分補給しっかりとお過ごし下さい。  

今日、ミステリーツアー！をプランしてくれた友達。知らない所を巡り、お初の場所だからそんなネーミングだったらしい。

伝えられた事は「ドレスコードはショートパンツ！これは譲れません」それだけ。

朝から美容室へ遊び服で出かけ、これからビーチですか？と尋ねられた時に、足湯がかすんだ私。

待ち合わせたランチタイム。なんと、そろそろ食べたい！と思ってたカレー。しかも、スリランカ料理カムカム。
そして、謎のピンクのドリンク、ファルーダ。
美味しかったぁ。ご馳走様でした。

その後、森藩別邸の足湯へ。
これだったんですね。ドレスコードがショートパンツって。
私の感は鋭かった？(≧∀≦)
こーなると、身体をつけたくなる〜。
ぐっと堪えて、最終地点大分トキハへ。

楽しい時間をありがとう！！！
何も分からないお出かけもいいね！

それではお休みなさいませ



  

お誕生日本番？！の昨日、Bossと新人ちゃんと、カフェフランセユキにて、Birthday lunch。
2人に時間を割いてもらい、申し訳ないと思いつつ、心と身体でしっかり受け取りました（≧∇≦）

お誕生日月は、ありがたくも幾度となくやってくるお友達からのお誘いに、毎回感謝を伝える日なのに、昨日は1番伝えられず。。。
m(__)m
きちんと挨拶するのは、、、照れて出来ず。

美味しいお料理に、特にこのお肉とソースには感動。デザート、、、お決まりの全種類をいただいた後(^^;;、なんとお誕生日デザートプレートが、こんな型で運ばれて来て。。。

更に、薔薇と、思い出の写真をユキさんよりいただき。。。

お料理から、驚きの連続でした。

皆んなありがとう！！感涙。

それにしても、店内内装カラーはガラリと変わり、これまでの歴史を聞き、なんと、別府ソシエールさんと接点があったと初めて知りました。
繋がりですね。

さっ、今日はお友達がプランしてくれたミステリーツアーに行きます。
ぷぷぷっ。楽しみ〜。


  

birthday eveに、お客様からいただいたものを厚かましく受け取りに陶やかんへ。

なかなか行けない陶やかんの食事を我が家でいただける幸せ。
ローストビーフサラダに、お魚、タイカレー、大好きなプリン6個(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
入るのか？入るのです。

父上と美味しくいただきましたよ〜。

オリンピック開会式。
色々の中始まりましたね。
全てが初めて、そして、忘れられない年。
初めては、わくわくするものだけど、、、
これっきりになりますように！と願う年。

それではお休みなさいませ



  

今朝は、ちょっと事情があり、朝早く出たので、コメダ珈琲で、モーニングなんぞいただきました。
長い1日の終わりに、散歩に出た帰り道。
ピンクと水色ののマーブル空。
遠くには、赤と水色の空。

何か良い事ありそうな。
そんな予感がしたのは私だけ？

お顔、身体ケアが続いた日。
たまたま、ワクチン接種済んだ方、もうすぐの方が続きました。
そうですね。周囲の事も考えなくてはいけなかったと、ふっと思いました。

さっ、バスタイム！
お休みなさいませ  

お友達がアレンジしてくれた日出の1日。
お誕生日月はこーやって、お友達から素敵な時間や気持ち、プレゼントをいただきます。恐縮です。
そして、私からも感謝を伝える日。

海沿いを気持ちよくドライブし、到着しました。「Fujiwara」に。
フレンチのようなイタリアンバル。
えっ？ここに？って場所に異空間。
私、自分で来れるかな？(^^;;

続いて、偶然発見した「大人の皮屋さん　とことこ」へ。様々な国からの革を使った高級バックが並びます。またまた異空間。オーナーさんの、この皮はエルメスの。。。やバーキンの。。。の興味深いお話を聞きながら、思いがけず良い物をみる事ができました。勿論、触れられません。

続いて、「パン工房ぼん」へ。
おばあちゃんが1人でされてるパン屋さん。クリームパンのクリームが、半端なく、た〜っぶり。嬉しすぎ。しかし、売れるのが早いっ。行きにタイミング外したけれど、帰りも少なくなっていました。しかし、店主がほんと、励みになります。

どこも私はお初のとこばかり。

お腹満腹になりながら、デザートは別腹。数件ふられて、ガレリア御堂バルで、チャイラテとスパイシーシュー。
貸切カフェを良い事に寛ぎました。
楽しいお話に盛り上がり、心、身体が満たされた1日。
笑顔しかない日となりました。
ありがとう！！

さっ、今日はフル充電で頑張れそう。
それでは良い1日を。






  

久々、Bossカメラではなく、新人ちゃんに、自然にキャッチされた写真です。

ガレリア御堂原と、別府公園。

梅雨明けしたのに、なんだか雨が続きます。
夏は短い！楽しまなきゃ！と思うのですが、今日も雨。今日は、お友達のお誘いでお出かけ。
「晴れ女だから大丈夫ね」と言われたけど、プレッシャーに負けたのか。私。

昨夜は地震で、なんだかトラウマで寝れないと思ったけど、、、寝れた(^^;;

そろそろ準備します。
それでは穏やかな1日を！！




  

なかなかタイミングが合わず、やっと行けました！

じんわり汗、これが気持ち良い。

やっぱり踊るって楽しい。

先日も、友達から貰ったカード、10の事の最後に、踊る事！と書いてあったし。。。

これは、外せないなぁ。

今日は雨。
とはいえ水分補給しっかりとお過ごし下さい。  

きらきらしたBEL AMERのチョコいただきました。

「チョコ好きでしょ？」と彼女。
はい！！

最近、常にチョコが冷蔵庫に入っていて、saveしなきゃと思っていたら。。。
こ〜やって甘やかされる（≧∇≦）

いつも、地味目にタブレット好きだから、急に女子になった気分。
そうかぁ。バレンタインの男子はこんな気分なんだろうか。。。

大事にいただこう。

今朝も朝から暑い。
それでは穏やかな1日を！！





  

遊び場に来る人達は皆さん、
「わぁ〜」っと第一声。

続いて、座りたくなる。
寝転びたくなる。

ビルの中に、芝生と言う自然が現れると、うんうん。人間こ〜なる。

先日訪ねたワンダーコンパスのちかさんが、遊びに来てくれました。
あの多くの人が助けられたであろう彼女の笑顔は、芝生みた途端こ〜なった、大好きな1枚。

笑顔は伝染するけど、写真眺めても笑顔がやってくるって、凄い威力。

さっ、今日も暑くなりそうです。
水分補給してお過ごし下さい。



  

7月は、お誕生日月。
まだ少し先ですが、お友達の運転で臼杵のmikanguraへ。待ち合わせするやいなや、晴れ女！と言われたわ。
私はお初の場所でうきうき。
美味しく美しいフレンチ。
パンも、桃のデザートも最高！
その上、お友達から、またまた私ツボの服やドリンク、スウィーツ、更に「誕生日にしておく10のこと」なるカード！！こんなのあるんだ！
10個目には、踊ってみる！と。
彼女は、私にぴったり！と思ったらしい。
「心が喜ぶことを大事に！」とキュンとくるメッセージが添えられていました。

そうそうなんと、従姉と鉢合わせ。こんな事あるんだ。

まるで、たかり？！(//∇//)のように大きなバックは偶然ですが、帰りにはプレゼントでぱんぱんに。
まるで、クリスマスに靴下用意する子供？

お店の方からまでも、ドライフラワーをいただき。。。もう、恐縮。

そうそうなんと、従姉と鉢合わせ。こんな事あるんだ。初対面従姉が、お友達に「ありがとうございます」と言ってくれる程、お腹も心もフルチャージ。ありがとございました。

毎年自分のお誕生日は、私から大切なお友達に日頃の感謝とお礼を伝える日です。
本当にありがとう！末永くよろしくお願いしますと。本当に皆んなには支えてもらっているので。

今夜は、気持ちをハグハグしながら眠ります。おやすみなさいませ。


  

この笑顔に会いに来てた。
別府駅側、ワンダーコンパス。

もうすぐ、他県へ引っ越します！と、丁寧なメッセージを受け取り、駆けつけた。
ちょうど別府にいたなんて、何というタイミング。

ジンジャーエールで、乾杯！！
笑顔は本当に伝染するね。
彼女の笑顔に、どれだけの人が助けられたか。
ちかさんの笑顔と優しい気持ちで、これからも多くの人のガイドをして、世界中の人達とご縁を繋いで下さい。

遠くよりご活躍を期待しています。
これからもよろしくお願いします。

また遊びに来てね〜。

さっ、本日も磨かせていただきます。
それでは、穏やかな1日を！


  

久々の女子らしさ満載のショッピングをした日。
Tavaのサンダルを購入。
ドカジュアルでも、少しだけ女子よりなデザインを選び、黒かベージュか迷った挙句、ベージュに。
とにかく、私の小難しい足に、ピタッとくっつき歩きやすい。
もう、私にとって、靴選びは、これしかない。

ところが、BYを出る頃、「誕生日プレゼント！」と、友達から早くもその場でプレゼントいただきました！！

っで、同日に、黒も仲間入り☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ありがとう！！！

まだお誕生日ではなく、お誕生日月に突入したばかり。
先月から、お友達がそわそわ。早く予約しなきゃって、、、
お店ではなく、私を！らしい(^^;;
確かに、ありがたい事に、毎年夏は、お誕生月になって、日頃の感謝を伝えられる月に、なります。

きちんと挨拶しなきゃ！なのだけど、最近は、涙もろい人になる(//∇//)

さっ、本日も暑くなりそう。
しっかり磨かせていただきます。
良い1日を！！  

久々に、目的以外のゆっくり外出をしました。
誰かと、なんとなくショッピングなんて、ずっとなかった。

夏saleも始まり、あちこちで友達と試着。
こんな普通だった事が、今は珍しい。

彼女もピアノ演奏で着る服を探し、私は、サンダルを探し。

まるでリゾート感たっぷりの服での外出になる程暑かった日、その服のせい？おかげ？で、面白い事にも遭遇し、とにかく笑った1日。
最後にGODIVAで、爽やかなホワイトチョコレモンドリンク。
その前に、Hotel chocolat.でもチョコ買って、リンツも覗いて。。。
ほんとチョコ好き(≧∀≦)

きっと、私達。
笑った時間でゲットした戦利品で、今日の1日を始めるでしょう。

今日も暑くなりそうです。
水分補給しっかりとお過ごし下さい。



  

  

はまってます。
大分駅にわさき市場内の台湾タピオカ専門店プルプルで。。。
タピオカドリンクではなく、豆花と仙草。
「台湾よく行かれてたのですか？」って。
あぁ台湾行きたい！！行けない！！

タピオカが入っているのでお早めにお召し上がり下さい。って。そうそう。それで以前、他所で酷い事になり、タピオカドリンクに手が出せず、飲めるのは、わったん　Tea wayだけなのだけど、うん。美味しかった。

実際、台湾の人は、ほぼ甘みなしで食べてた豆花と仙草デザート。しかも量が半端なかった。

また仕事帰りに引き寄せられそうな場所み〜つけた。

それでは、穏やかな夜を。





  

久々にばったり。
写真の瞬間だけ、一緒マスクを外してパチリ。
皆んなの顔を忘れそうな日々が続いていますが、皆んな元気で良かった。

私も日々、ワクチンの事で頭がいっぱい。
先日、検診で体調尋ねられ、
「昨夜から気持ちが悪いです。接種予約券が届き、添付のお手紙読んでいたら気分が悪くなった」と言って、「それだけで？」と笑われた(^^;;

そう。みただけで。

まぁ、全員がワクチン接種しても、マスク生活はしばらく続くでしょう。
お肌トラブル対処せねば！

さっ、本日も磨かせていただきます。
まずは朝から英会話。

それでは、良い1日を！