Glowな毎日

先日の事。グランドメルキュールへ。
名前がフランス感（≧∇≦）
正式には、Grand Mercure Beppu Bay Resort & Spa
と、長くて覚えられない。
別府湾ロイヤルホテルが、フランスのホテルに。

なんとこちら、リーズナブルなのに、オールインクルーシブのため、到着以降、何かを支払う場面なし。
まるで、某高級外資系ホテル。

さてさて、どこまでインクルーシブだったか。。、
まず、着くなり、ウェルカムドリンク+ちょっとしたもの(^^;;
勿論、１泊2食付きのお財布に優しい設定なので、それ意外は、ちょっとしたものになるけれど、十分過ぎる。大分のザボン美味しかったな。
なんと言っても、ドリンクメニューが豊富。
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

それからお部屋へ移動。高層階で海を見渡せた。

楽しみにしていたディナーは、ブュッフェスタイル。ハンバーガーはオーダー後、目の前で焼いてもらえるし、可愛いドーナツは、まるで壁飾り。
このカラフルなミニドーナツを選ぶの、お子ちゃまは喜びそう。って、私も喜んだ\(//∇//)\

和洋中は勿論、おかゆを自分好みで作れたり、もなか寿司や、ビリヤニ、ラタトゥーユ、自分でしゃぶしゃぶしたり、とにかく種類豊富で、しかも時間制限ないものだから、海外からのお客様もゆっくりワインやビール飲みながらお食事を楽しんでました。

って、私、日本人宿泊客にほぼ会ってません。記憶するに、4、5人？
この日は、ほぼタイの方かな。

歩いてお腹空かせないと、楽しみな朝食ブュッフェが入らない。。。と言う程、ぱんぱんなお腹。
とりあえず、小休憩後温泉へ。
温泉後に、ここで眠ってもよいかも！な、心地よい空間があり、ここでは、甘酒いただきながらゆっくり。

更に、なんと、ウェルカムドリンクの場所が、バーに変身。
ワインや、ウォッカや、ビールや、様々なドリンクにちょっとした物の内容が少し変わり。

そして、朝食ビュッフェは、また来たい！と思う程のメニューでした。
と言うより、夜も朝も、どんなに少しずつだとしても、1回では食べきれない種類。
これは飽きずに連泊出来ると思います。

と、ここまでインクルーシブ。

また、いつか、写真アップしたいと思います。

あっ、お土産は、ご自身でお買い上げ下さい(^◇^;)

サロンお客様と、1ヵ月に1回位は、近くでもホテル体験したいなぁと話しました。大分は観光地。これだけホテル、旅館が乱立してるし、近くの非日常を味わえる。そして何より気分転換！

さっ、本日も磨かせていただきます。
それでは穏やかな1日を！  

初ロケ！ミズア、外に出たハバナラティーノで、キューバの事聞きました。店内も、店主の事も見れます。気になってる方、安心して扉開けて下さい
その様子はこちらから
youtube channel 'misua world'

初ロケ！ミズア、外に出たハバナラティーノで、キューバの事聞きました。店内も、店主の事も見れます。気になってる方、安心して扉開けて下さい
その様子はこちらから
youtube channel 'misua world'

それでは、穏やかな1日を！



  

パセリのブーケとGODIVA。

まるで花とチョコのプレゼント風に。

って、パセリ好きな私のためだけに、植えてくれてるご近所さん。
畑に行くと、パセリが盛り盛り茂ってた。

同じ日、立ち寄ったGODIVAでハートチョコ見つけた。このばら売り、大分ではわったんだけだそうな。気づけば、私の好きなタブレット、価格が下がり、サイズが小さくなってた。

このもりもりパセリは、パセリご飯に変身し、後日、時短フレンチに。

あぁ、食べたくなった。またつくろ。

  

駅前に突然現れた彼女に会いに行ったら、
年配のおじ様に撮影を頼まれた。
私、上手く撮れるかな。。。と、少々自信ない。
何枚か、パチパチと。

お礼に「お嬢ちゃん。これあげる」と、飴。
私、完璧に子供だな。

しかし、この横たわった彼女が時々するおしゃべり。何を言ってるか全く分からない。。。

誰か教えて〜。  

野口英世が、エクアドル で沢山の命を救った事を知らない彼女に、1000円札を見せたら。。。
「He is handsome」と、また違う方向からの視点。

そうかぁ。この美しい彼女にとって、彼はハンサム。
そう、貴方も、神様が二物を与えた感が強いけど。
いったい何等身？
そんな彼女に、youtubeチャンネル　misuaworld
の最新版に会いに来てね。

さっ、本日も磨かせていただきます。
それでは穏やかな1日を。


  

  

スイミングに行けず、その足でコナズコーヒーへ。
サラダを食べよう！とメニューを見たら、2〜3人分。流石に無理と思い確認。
私「サラダ大きいですか？小さいのはありませんか？」
コ「はい。大きいです。小さいサイズはないんです」
私「では、あまりましたら持ち帰りできますか？」
コ「はい。出来ますよ。」
私「ではこちらお願いします」

大好きな、だけど久々のエビ。他にもエビメニューありますが、
一応、うすーくダイエットを意識して、サラダ。
わくわく。

運ばれてきました。
置かれた瞬間
私「あっ、食べれるわ」
(^^;;
さっきの心配は、あっけなく吹き飛びました。
そして、完食。
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

私の胃が大きいのか、サイズが小さくなったのか。。。

はい。どちらもありそう。

美味しくいただきましたが、ドレッシングがやや気になりました。一応うすーーーくダイエット意識。
次回から、減してもらおう。

それでは良い1日を！



  

今朝起き抜けで張り切って行ったプール。
午後からある予定に合わせて、起きてからのタイムスケジュールは頭の中に。

なのに、着いたら明日までは12時オープン。
時間節約のため、服の下に張り切って仕込んで行った水着。。。泣く。

なんか、予定が狂った。

帰って庭で日光浴\(//∇//)\



  

さくっといただいたけど。。。

チョコ好きでしょ？と、出勤前の僅かな時間でいただいた。

後から、博多帰りだし、どこかなぁと調べたみた結果。。。
なんと、受け取れるのはワシントンだけ！
ワシントン？？ホテル？？？

なんと、アメリカのワシントン。しかも高級チョコレートではないか〜い。
思わず記録に残しました。

お味は。。。うん。アメリカン(^◇^;)

聞くと、急遽アメリカから博多に来た友達に会いに行き、いただいたそうな。

とは言え、もっかスープダイエット中の私。
ミズア、父上、の胃に入っていきました。
後2日の我慢(๑˃̵ᴗ˂̵)

それでは良い1日を！

  

いつもの私達のクラスのセンセが不在のため、この日は、バチャータ。
「ok?」と笑顔で言われても。。。
「・・・hmmm」としか言えずごめんなさい。

しかし、汗だく。良い運動になりました。
「again!」と、はいっ。若さですね。
エンドレスになる程教えてくださるのに、やっと覚えられたかな。
脳トレ状態の私。
しかし、楽しい時間でした。

さて、サロンでは、新しいコース始まっていますが、4月から１ヶ月間、限定数で、お肌力底上げ特別コースも開催。特にこの時期アレルギーのある方必見。
世の中、スギから檜に移行しているようです。
ちょうど薬の切れた私は、喉、鼻にきてます。
しかし、今季は、セラミドとUV厚塗りで、この私のお肌は今のとこ維持してます。

今日は、桜の開花が早まりそうな天気。
それでは穏やかな1日を。










  

ミズアyoutubeチャンネル'cafemisua'
私達の英会話先生、最終回。
先生の思う日本人の特性に、笑ってしまった。

うん。うん。。。誉め殺し。。。
気になる方覗いてみてね。

あぁ、とりあえず気合い入れ直して、勉強せねば！私。

昨夜は凄い雷で眠れなかった。
雨が続く週。
明るい服着て笑って過ごそう。




  

最後に中津に来たのは、仕事で中津を訪れた15年以上昔。
通過する事はあっても、降り立つ事はなく、今回初、中津駅構内をうろちょろ。

そして見つけた福沢諭吉さん1万円札。
右も左も。
ありがたや〜。
こちら、変わった後はどうなるんだろうか。。。

中津は駅前の景色も変わり、スタバが数日後にオープン。
今回は、コメダ珈琲で友達とおしゃべり。

日曜日午後から急な思い立ちで、友達とドライブ。急遽、ここに住む知り合いを呼び出しコメダへ。
久々に会った姿は変わり、努力の末引き締まった身体。大人になっておった。
なんだか自分が情けなくなり、今日からスープダイエットを決意！(^◇^;)1週間だけど。
行って良かった(ｰｰ;)

では、本日よりデトックス。

それでは良い1日を！


  

英語習得で大切なことは。。。
おしゃべり好きな事らしい(≧∀≦)
思わずえーっと声出ました。
っが、確かに。
男子より女子が言語習得が早いと言われるゆえんは、そこ。
女子はおしゃべり好きだから。
英語に限らず、言語全般に言える事。
目の前にいる人に興味を持つこと。。。なるほど。
様々な英語検定が高得点でも、話せるかどうかは別。それはそこなんだね。

そして、、、そうね。そうやって記憶に残るんだ！
どうやってか？！misua You Tubeチャンネル'cafemisua'のぞいてみてね。

オリバー先生のE-English schoolは、春より新しい形で始まります。
またまたミズアよりお知らせいたします。お楽しみに。

さっ、本日も磨かせていただきます。
それでは穏やかな1日を！

  

ちょっとお出かけ。
MURE beppuのcafe SHUへ。

約1年ぶり。
中が少し変わってました。
屋上にも足湯。

ホットコーヒー、ホットティーで、大人なBossとZ世代を横目に。
私は。。。
ソフトクリーム（≧∇≦）
あずきとMIX。
美味しかったぁ。

いくらエクササイズな週末を過ごしても、追いつかない食欲。
満腹中枢壊れたな。。。

ゆっくりバスタイムで汗出し、毒出し(//∇//)
それではおやすみなさいませ。  

バレエ映画を観て動きたくなったからか、エクササイズな週末になりました。
金曜日夜は、ハバナラティーノにてチョコナイト。
今まで踊っていたサルサステップが微妙に違っていたようで、修正。
賑やかな夜でした。
翌朝、朝ZUMBAにかけ込み汗ながす。
友達とランチ後、
cafe chouetteにて、大好きなスコーン。
クロテッドクリームにりんごベースのジャム。
幸せ気分。

最後は、スイミングで〆。
泳ぐってやっぱり気持ちいい。

身体も心も満足な週末でした。

あーまた、食べたい。スコーン。



  

先週、今月3本目の映画、レッドシューズを観た。公開初日で時間も遅く、ほぼプライベートシアター。

俳優さん達が、自らバレエを踊る。
勿論、撮影のためにではなくバレエダンサーなのだけど。
ストーリーもだけど、美しいバレエにひきこまれた。
本気で踊るバレエダンサーに聞いた事がある厳しい世界を垣間みたけれど、愛ある作品でした。

私のバレエはエクササイズだったけど(^◇^;)
コロナ禍をきっかけに、辞めてしまった。
また、こうやって身体を動かしたいと思った。

やっばり映画は、映画館で観るのが好きだなぁ。

今、サロンでは、プラチナ+セラミドケアが続いています。
この時期、お肌バリア機能をアップさせるのは大切！
だけど、CO2も外せない！と言うお客様、ダブル、いやトリプルの輝きで帰られました。
美しくなるしかないでしょ状態。
光輝いてました。
私も花粉症状が酷い中、セラミドケアのお肌は
今のところ維持できている奇跡。

それでは良い1日を！



  

ミズアのyoutubeチャンネル'cafemisua'に登場したのは、アイルランド出身、日本在住歴がながーーーいオリバー。
この時の撮影は、いつも以上にナーバスだった私。何せ、私がこれまたながーくお世話になってる英会話の先生なので。。。
私のポンコツ用が、迷惑けけたら悪いなぁと。。。

しかーし、見たら和むアイルランドの妖精レプラコーンと一緒に現れました。この緑色はアイルランドカラー。
先生自身も、薄いグリーンのコーディネートでおしゃれに。

アイルランドカラー、アイルランドの食べ物、アイルランドの事、色々聞きました。
興味ある方、'cafemisua'覗いてみて下さい。

それでは、穏やかな時間を！  

先日のハバナラティーノ。
店主キューバから帰国して、新メニュー登場してます。
アルコール、デザート。

私はお酒飲めないので、デザートいただきました。
やばい、アイス+チョコバナナ＋ケーキって、美味しさ確定、私のサルサレッスン後のメニュー確定、また身体の成長確定→ブタ\(//∇//)\

どんなに運動しても追いつかないわけだ(๑>◡<๑)

フレーツがメロンにならない限り、大好きなプレートを超えそう。

お休みなさいませ  

昨日は、先週に続きスイミング+映画の日曜日。朝頑張ってわったん映画館へ駆け込んだけど、チケット購入に長蛇の列。この時点で半分諦め。
しかーし、運良く空いたカード払い専用にささっと移動し、朝9時45分上映の本編にぎりぎり。
飲み物なしの3時間の大作はちょっと心配だったけど。。。何せ、エレベーターはまだ止まってるし、駐車場から３階まで駆け上がり、全く朝からちょっとした運動でした。
お話は悲しいけど、時間を忘れる程引き込まれ、まるで、フランス、アメリカ、ロシア、ドイツを旅した気分でした。
最後のフランスのチャリティ公演のバレエは、素晴らしく感動しました。

悲しい戦争に巻き込まれ、2世代4つの家族の50年の人生のお話しなので、登場人物が多い上に、役者さんが1人2役だったり、なかなか理解できない。
登場人物相関図が欲しい。
なので、もう1度観たいと思いました。
要　予習、復習の映画です。

感動したまま、久々モロゾフでランチ。
外でパスタは、随分食べてない。
ミニケーキとプリン。1つのプレートにのせてと頼んだつもりが。。。別々。(//∇//)\
えっ？これ1人？状態。

少しお買い物して、スイミングへ。
1キロ程泳ぎ、帰って早めの夕食。

ゆっくり〜と思ってたら、イタリア語のファイルが送られてきた。はいっ！復習します。

とにもかくにも、充実した1日になりました。

それでは穏やかな1日を！


  

プラチナ？！でケア？！

写真は、プラチナケア+セラミドケア体験中！
本当は、お風呂外で出来る方がよいですが、何せ時間のない私は、プラチナケアまではバスタイム終了間際に。

ピーリングまでして、お肌を整えた後は、名前がゴージャス過ぎるプラチナケア。
うん。気分もあがります♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
3月より全てのコースでこちらがベースケアになる新コースに一新。
あれこれパックがお家で出来ない代わりに、サロンケアでお肌力の底上げと、保湿たっぷりのうる肌キープのサポートをいたします。プラス通常の正しいお家ケアで、ぷるっぷるの白い（保湿力アップの証）お肌への変化を実感していただけます。

ちょっと熱く語ってしまいましたが、
続いてセラミドでケアします。
これは、お部屋で(^^;
サロンケアでは沢山パックの種類があるため迷わせてしまうかもしれませんが、今回、今時期一押しのセラミドで。

セラミドは、今の季節、私が欲するぴったりの成分。理由は、この数日、更に私を悩ませる花粉症。お肌バリヤが弱ってる方、アレルギーがある方、アトピーの方は、セラミド！これしか入りません！
これで、お肌バリヤ機能を整えていきます。
そう。皆さんお使いのレンタナローションも、まさにたっぷりのセラミド！

今回どちらも、感触は柔らかでフェミニンな印象ですが、お肌力の底上げ感は半端なく、このパック達は、男子なの？！と思うくらいパワフルでした。まっ、私は女子ですがパワフルと言われ。。。今、男子も女子もないですが(*≧∀≦*)

早速サロンケアで体験済みのお客様方より、驚きと、嬉しいお声が届いてます。
本日もしっかり磨かせていただきます。

それでは、良い週末を！