Glowな毎日

いよいよ、明日は、ヨガイベント♪

こちらの先生とのご縁があり、呼吸法を学びながら動いていきます。

楽しみ〜。

今夜、終業後準備して、ミズアサロンをヨガ会場へ。

呼吸法を中心に学べる事にわくわくしてます。
音楽されてる方、声の仕事をされてる方はご存知の腹式呼吸が身についてるかと。なので例にもれず私も、胸式呼吸が苦手。

すって〜はいて〜程度で体得するのは難しい。。。

ですが、身体にも大切な事。
明日はちょっぴり早い始動です。
サロンは、ヨガ2クラス終了後、通常営業です。

それではお休みなさいませ〜(#^.^#)

http://himekomachi.com