Glowな毎日

  

野菜とフルーツの日。
恐らく1週間中、私的に最もバリエーションがあるので残しました。

昨日はこの他、ほうれん草や葡萄もいただきました。
食べてよいものとは言え、こんな量いただいて良いものか。。。

浅漬けの元も、このダイエットで×と指定されてる物が入ってない物みつけ、大根も、糖分、小麦粉なしのグルテンフリー醤油と×なしの野菜出汁。
そんなに気をつけたけれど、量がまずいような。。。(^^;)))

まっ、いっか。
今日は私の山なので、その前準備と言う事で。
今日乗り越えられるのでしょうか(>_<)

昨日は、県内外より、嬉し～い声が届いた日。
それについてはまた今度。

さっ、今朝は仕事前に歯のメンテナンスへ。
それでは穏やかな1日を。