Glowな毎日

  

何がバーレスク日和かって、気温。
暖かいと身体ものびます(#^.^#)

しか〜し、PPは毎回駐車場が一杯で、時間がよめない(--;)毎回ドキドキ。

さてさて、レッスン中、振り付けなど動画を撮る方いますが、私は写メもままならず(((^^;)

前半ほぼほぼジャズダンス。
これが難しい(*_*)

着くなり、先週体験に来られた方々が「筋肉痛になりませんでしたか？」と、数日筋肉痛だった様子。

私、筋肉痛全くなし。驚かれました。
そうね。恐らく平均年齢あげてますから。。。。(///∇///)

バレエでもズンバでもそんな事にならず。
パーソナルピラティスでのホームワークを毎晩しているからかなぁと思っているところです。
CREWで注意された事が、あちこちで出てきます。
スポーツしていても、膝を悪くしている方もちらほら。
おぉ、先ずは身体整える事の大切さを実感。
明日からまた階段がんばろっ。

それでは素敵な夜を。

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