Glowな毎日

  

今夜は府内戦紙でした。写真は前夜にぱちり。
毎回職場界隈、駐車場の出入りが大変になるので今年は早々にescape.
この時期はお客様も早い予約時間にお手入れに来られます。

他所で過ごし終業→ズンバへ。

ありがたい事ですが、毎年のBirthday weekが、Birthday monthになっている今年。
ごちになる摂取カロリー分をどうにかオフすべく、敢えてエアコン影響ない場所で、汗噴出させました。
大袈裟な程の動き(^^;;の、60分。

前にも書きましたが、リズムを感じる事は凄く大切です。何事も。

そして睡眠も大切。
睡眠不足は太りますから。


それではお休みなさいませ。

  

帰り着くのを待ちきれず、田ノ浦ビーチで友永パンを頬張った結果。。。そろそろやばい方向へ行きそうな体重。
まっ、女子はホルモンや色々があるから、時期だわっ！と勝手な解釈。

先日ディーラーで当たった2等のイスを初おろしし、大層のんきに見えますが、滞在時間約5分？

しばらく朝は友永パン。

今夜はズンバもあるし〜なんてまた自分に甘い。

今日から大分七夕祭り。
お越しのお客様。呉々もお気をつけ下さい。
それでは良い1日を。