自分を癒す。

う～。まさかの筋肉痛？

金曜日、流石の年度末。ズンバは少人数でしたが、先日のヒッパレを引きずって、弾けました。

やっぱり皆次回準備ですね(^^ゞ私もイメトレしてます。

そして、昨夜のスイミング。
バレエ後、ズンバ後、連日でも、何しても筋肉痛になる事はなかったのに。。。
今朝はまさかの。。。
日頃動かせてないとこがよく分かる。怪しい右肩(-.-)

スイミングは全身運動とは良くいったものですね。
そんな自分癒しは、お客様お土産のチョコ。
箱からパッケージから、高級感漂う帝国ホテルですね(#^.^#)
染み渡るチョコ(^^ゞ

それでは良い1日を。